Kemangi dan Jus Lidah Buaya Dapat Mengobati Asam Lambung Secara Alami? Begini Caranya

BACA JUGA:Tampui si Buah Hutan yang Baik Untuk Kesehatan Jantung dan Kulit.

Selain itu, efek dingin dari yoghurt juga membantu meredakan peradangan di saluran pencernaan. Konsumsilah yoghurt secara rutin sebagai camilan sehat atau campuran dalam smoothie untuk mendapatkan manfaatnya.

4. Daun mint

Daun mint memiliki efek melemaskan  otot-otot di kerongkongan, termasuk mengendalikan produksi asam lambung berlebih. Rasanya yang menyegarkan juga membuat pencernaan menjadi lebih nyaman dan relaks. 

Bisa menikmati daun mint dalam bentuk teh atau menambahkannya ke dalam salad atau hidangan lainnya untuk memberikan rasa segar yang khas.

5. Teh adas

Teh adas, berasal dari tanaman adas, merupakan obat asam lambung alami yang patut dicoba. Racikan teh herbal ini dapat membantu mencegah asam lambung naik dan melancarkan sistem pencernaan. 

BACA JUGA:Aroma yang Menyembuhkan: Manfaat Minyak Essential untuk Kesehatan Fisik dan Mental

BACA JUGA: Kiat Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental Bagi Caleg, Petugas KPPS, dan Timses Pasca-Pemilu 2024

Cukup merebus air dan tambahkan biji adas ke dalamnya. Diamkan beberapa saat, saring, dan minum teh adas hangat.

6. Akar manis

Akar manis atau licorice telah lama digunakan sebagai obat sakit maag alami. Rempah ini diyakini dapat meredakan peradangan di sekitar lambung dan menahan asam lambung agar tidak naik ke kerongkongan. 

Bisa membuat teh akar manis dengan merebus potongan akar manis kering dalam air panas, kemudian saring dan minum saat hangat.

7. Daun kemangi

Daun kemangi berkhasiat untuk menjaga kesehatan lambung dan meningkatkan imunitas tubuh. Rasanya yang mirip dengan daun mint membuatnya menjadi lalapan yang lezat atau dapat diolah menjadi rebusan untuk meredakan perut kembung. 

Sumber: