Waspada! Ini 5 Dampak Berenang Terlalu Lama

Berkonsultasi dengan Profesional Kesehatan

Jika Anda memiliki kekhawatiran kesehatan tertentu atau memiliki kondisi medis yang spesifik, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum memulai aktivitas fisik yang intens seperti berenang. 

BACA JUGA:Tingkatkan Risiko Serangan Stroke! Ini Bahaya Tidur Setelah Makan

BACA JUGA:Mengintip Bahaya Tidur Dengan Kipas Angin, Ini Fakta yang Perlu Anda Ketahui

Ini akan membantu memastikan bahwa Anda melakukan berenang dengan aman dan tanpa risiko yang tidak perlu.

Berenang memang merupakan olahraga yang menyenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan fisik, namun seperti halnya dengan aktivitas fisik lainnya, penting untuk melakukannya dengan bijak. 

Dengan memperhatikan potensi bahaya dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat, Anda dapat menikmati manfaat berenang tanpa risiko yang tidak perlu. (*)

Sumber: