Buah Tomat Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Jantung Serta Kulit

BACA JUGA:Horoskop: Ramalan Bintang Rabu 27 Maret 2024, Sagitarius Jaga Kesehatanmu, Cancer dibawa Rileks Saja

3. Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A dan C yang terdapat dalam buah tomat baik untuk kesehatan mata dan dapat membantu mencegah degenerasi makula dan katarak.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Vitamin C yang terdapat dalam buah tomat dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjadikannya lebih efektif dalam melawan infeksi dan penyakit.

5. Menurunkan risiko diabetes

Konsumsi buah tomat secara teratur dapat membantu mengatur kadar gula darah dan menurunkan risiko diabetes tipe 2.

6. Mengurangi peradangan

Antioksidan yang terdapat dalam buah tomat dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti arthritis dan penyakit autoimun.

BACA JUGA:Buah Gandaria Dapat Menetralisir Racun dan Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:BPJS Kesehatan Pastikan Akses Layanan JKN Selama Libur Lebaran, Siagakan Posko Mudik

7. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin C dan likopen yang terdapat dalam buah tomat dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.

Manfaat tomat untuk kecantikan

1. Mengatasi jerawat

Sumber: