Bawang Merah: Bumbu Dapur dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Selain itu, antioksidan dalam bawang merah juga melindungi otak dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.

BACA JUGA:Sumber Energi Tak Terbantahkan, Ini 7 Manfaat Buah Pisang, Yuk Cek Faktanya..

BACA JUGA:Bisa Menyebabkan Infeksi dan Iritasi, Ini Bahaya Memencet Jerawat, Yuk Cek Faktanya..

Penggunaan Bawang Merah dalam Kehidupan Sehari-Hari

Bawang merah sangat mudah digunakan dalam berbagai jenis masakan. 

Baik itu dalam bentuk mentah sebagai campuran salad, digoreng sebagai bumbu tambahan, atau dijadikan acar, bawang merah selalu memberikan rasa yang lezat dan manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Mengingat manfaat kesehatannya yang begitu banyak, tidak ada alasan untuk tidak menambahkan bawang merah dalam diet harian Anda.

BACA JUGA:Menjaga Kekuatan Otot! Ini 14 Manfaat Mengkonsumsi Telur, Yuk Cek Faktanya

BACA JUGA:Benarkah Buah Apukat Dapat Membersihkan dan Mencegah Timbulnya Jerawat? Yuk Cek Faktanya!

Cara Menyimpan Bawang Merah

Untuk memastikan bawang merah tetap segar dan tahan lama, simpanlah bawang merah di tempat yang sejuk, kering, dan berventilasi baik. 

Jangan menyimpan bawang merah di dalam plastik atau tempat yang lembab karena dapat mempercepat proses pembusukan. 

Menyimpannya di dalam kantong jaring atau wadah terbuka adalah cara terbaik untuk menjaga kesegarannya.

BACA JUGA:Meningkatkan Kesuburan Pria! Ini 17 Manfaat Mengkonsumsi Lengkuas, Yuk Cek Faktanya!

BACA JUGA:Dapat Membantu Melawan Depresi! Ini 17 Manfaat Mengkonsumsi Merica, Yuk Cek Faktanya

Sumber: