Jangan Anggap Enteng Penyakit Flu, Bisa Turunkan Produktivitas ! Begini Cara Tetap Sehat dan Produktif

- Mengalami kesulitan bernapas atau nyeri dada.

- Gejala mengganggu aktivitas sehari-hari seperti pekerjaan atau perencanaan liburan.

BACA JUGA:Manfaat Kunyit bagi Kesehatan : Rempah Ajaib yang Penuh Khasiat

Tips Agar Tetap Sehat dan Produktif di Akhir Tahun

Agar tetap fit di tengah kesibukan akhir tahun, berikut beberapa tips dari dr. Monica yang bisa diterapkan:

✅ Jaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan minum suplemen vitamin.

✅ Manfaatkan layanan kesehatan digital untuk mendapatkan pengobatan cepat dari tenaga medis profesional.

✅ Lakukan tindakan preventif seperti suntik vitamin C atau vaksinasi flu agar tubuh lebih kebal terhadap virus.

Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, Anda bisa tetap produktif menyelesaikan pekerjaan tanpa harus khawatir jatuh sakit. Jaga kesehatan, dan nikmati akhir tahun dengan tubuh yang fit!

 

Sumber: