Ogah Wajah Lebih Tua Dari Usia Sebenarnya, Coba Rutin untuk Konsumsi 7 Makanan Ini

LUBUKLINGGAU, PALPOS.ID - Indonesia termasuk wilayah beriklim tropis, ketika musim kemarau seperti sekarang, kulit lebih rentan bermasalah. 

Karena kulit lebih mudah kering dan terpapar radikal bebas dari polusi udara dan paparan terik matahari.

Kondisi ini tidak baik bagi kulit karena dapat menimbulkan efek buruk penuaan dini. 

Tanda-tanda penuaan dini itu biasanya diawali dengan munculnya garis-garis halus (kerutan) pada kulit dan wajah.  

BACA JUGA:Kencur si 'Kaempferia Galanga' Pencegah Kangker dan Atasi Stress

Kamu gak mau dong kemarau memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh dan kulit kamu, gak mau juga terlihat lebih tua dari usia seharusnya.

Nah selain menggunakan sunscreen atau body lation  yang mengandung UVA dan UVB, kamu juga bisa mengatasi masalah penuaan dini dari dalam. 

Dari sejumlah sumber yang telah dilansir platform media online ada beberapa makanan yang dapat membuat kulit sehat sepanjang tahun.

Bukan hanya membuat tubuh sehat, makanan ini juga menjadi sumber nutrisi kulit dari dalam. 

BACA JUGA:Menggoda Lidah, Mengancam Kesehatan: 7 Bahaya Tersembunyi Jengkol yang Harus Anda Ketahui!

1. Alpukat

Alpukat selain memberikan cita rasa yang enak dilidah, juga memberikan efek yang baik bagi kulit.

Itu karena alpukat mengandung vitamin E dan dapat melawan radikal bebas yang berdampak negatif untuk kulit. 

Rajin konsumsi alpukat dapat membuat kulit bersinar dan lebih segar.

Sumber: