11 Manfaat Singkong Bagi Kesehatan

BACA JUGA:10 Rahasia Kesehatan Bawang Merah yang Tersembunyi dalam Setiap Lapisannya

BACA JUGA:9 Manfaat Kacang Kedelai Untuk Kesehatan

 

Singkong memiliki kandungan flavonoid dan serat yang dapat melindungi tubuh dari berkembangnya sindrom metabolik dan komplikasi terkait lainnya.

 

Manfaat singkong  lebih efektif ketika dijadikan panganan utama sebagai pengganti nasi atau gandum.

 

2. Mempercepat penyembuhan luka

 

Singkong kaya akan vitamin C, sehingga dapat menyembuhkan luka lebih cepat.

 

Dengan kandungan 31 mg vitamin C dalam 100 gram singkong, jumlah ini cukup utuk memenuhi sekitar 34 persen kebutuhan harian orang dewasa.

 

BACA JUGA:Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Segar dan Sehat: Manfaat Luar Biasa dari Konsumsi Ketimun untuk Kesehatan Anda

Sumber: