Cegah Kanker Prostat, Coba Deh Rutin Konsumsi Tomat Cherry

BACA JUGA:Insomania, Coba Minum Teh Daun Sirsak Dijamin Tidur Kamu Menjadi Lelap

BACA JUGA:Kebanyakan Makan Gorengan Picu Kegemukan, Ini Penjelasan Spesialis Gizi

Manfaat didapat dari kandungan likopen yang ada pada Tomat Cherry.

Menurut sebuah studi, wanita yang mengonsumsi buah tomat secara rutin mengalami penurunan kepadatan tulang lebih rendah dibanding mereka yang kekurangan asupan likopen.

6. Mencegah diabetes

Penderita diabetes harus sangat teliti memilih buah yang dikonsumsi sehingga tidak menyebabkan gula darah melonjak, Tomat Cherry termasuk pilihan buah yang aman.

BACA JUGA:Orang Dulu Manfaat Bangle untuk Demam, Berikut 10 Manfaat Bangle Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Mengatasi Jerawat di Pipi dengan Daun Seledri, Solusi Alami untuk Kulit Berminyak

Bahkan dalam penelitian, penderita diabetes tipe 2 bisa mengalami perbaikan kadar gula darah hingga insulin jika mengonsumsi Tomat Cherry secara berkala.

Dalam satu cangkir Tomat Cherry, terdapat 2 gram serat yang berguna untuk melancarkan pencernaan.

Rekomendasi dari American Diabetes Association adalah konsumsi 25 gram serat per hari untuk perempuan, dan 38 gram per hari untuk laki-laki, itu bisa kamu dapatkan dari konsumsi Tomat Cherry.

7. Mengatasi Sembelit

BACA JUGA:Daun Seledri, Rahasia Kesehatan Tersembunyi untuk Menangkal Sakit Nyeri, Kolesterol Jahat, dan Hipertensi

BACA JUGA:Memilih Kelapa Muda Berwarna Pink Menjadi Tren dalam Pengobatan

Tomat cherry termasuk buah yang kaya air dan serat. Artinya, buah ini sangat baik untuk sistem pencernaan sekaligus mencegah konstipasi atau sembelit.

Tomat juga kerap disebut sebagai buah yang laksatif atau pencahar.

Meski demikian, masih perlu banyak penelitian terkait fungsi laksatif tomat.

8. Meningkatkan  kekebalan tubuh

BACA JUGA:Kelapa Muda Dibakar sebagai Obat Tradisional untuk Cacar

BACA JUGA:Mengungkap Keajaiban Nutrisi dan Elektrolit dalam Setiap Tetes Air Kelapa Muda

Tomat Cherry sangat kaya akan kandungan vitamin C yang bisa menjadi sumber antioksidan dan melawan sel kanker.

Kandungan beta-karoten, likopen, dan melatonin dalam tomat ceri memiliki sifat anti-karsinogenik atau anti-kanker.

Tingginya kandungan vitamin C juga berarti meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.

9. Menurunkan tekanan darah

BACA JUGA:Air Kelapa sebagai Pengganti yang Segar dan Sehat untuk Tambahan Elektrolit

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa dari Buah Belimbing Wuluh yang Jarang Diketahui

Berkat tingginya kandungan potasium di dalam Tomat Cherry, membuat buah ini sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

Selain itu, fungsi ini juga baik untuk kesehatan jantung karena mencegah masalah seperti aritmia atau detak jantung abnormal.

10. Mencegah kanker prostat

Sejumlah senyawa yang terkandung dalam Tomat Cherry dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai penyakit, salah satunya kanker.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Seledri: Mencegah Peradangan, Menjaga Tekanan Darah Hingga Mendukung Kesehatan Saraf

BACA JUGA:Hindari Mencampurkan Gula, Susu, dan Krim Pada Teh dan Kopi

Menurut penelitian, konsumsi Tomat Cherry secara rutin dapat membantu menurunkan risiko terkena kanker prosta.  

Nah itulah 10 manfaat yang bisa kamu dapati dengan mengonsumsi Tomat Cherry.

Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua.*

Sumber: