12 Manfaat Daun Seledri, Bisa Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:Unik, Ternyata Selain Harum Bunga Juga Dapat Dimakan dan Baik Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kaya Nutrisi Esensial, Labu Siam Baik Untuk Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Perkembangan Bayi

11. Meningkatkan kualitas sperma

Daun seledri juga bermanfaat untuk pria, untuk meningkatkan kualitas sperma.  Hal ini karena kandungan antioksidannya yang cukup tinggi.

12. Mengoptimalkan kesehatan saraf

Seledri mengandung apigenin yang sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan  saraf. Kandungan ini juga mampu berkonstribusi bagi kesehatan neuron.

Efek samping rebusan seledri

1. Alergi

Seledri merupakan makanan yang sehat. Namun beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap seledri. Reaksi ringan setelah mengonsumsi seledri mungkin bisa terjadi. Misalnya gejala gatal pada mulut dan lidah, bersin atau pilek. 

2. Gangguan ginjal

Sayuran seledri mengandung oksalat yang tinggi, sehingga mungkin tidak cocok dikonsumsi bagi mereka yang memiliki batu ginjal, atau kondisi lainnya yang berhubungan dengan ginjal.

BACA JUGA:Kecil-Kecil Stroberi Menyimpan Banyak Rahasia Kesehatan, Yuk Kita Intip

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa dari Puding untuk Kesehatan

3. Perut kembung

Mengonsumsi air rebusan seledri secara berlebihan dapat menyebabkan perut kembung. Efek samping ini bisa terjadi akibat senyawa mannitol yang cukup tinggi sehingga memicu gangguan pencernaan.* (sumber halodoc)

Sumber: