Tidur Tengkurap: Manfaat dan Risikonya bagi Kesehatan Tubuh

Risiko Tidur Tengkurap

Meskipun ada manfaat yang dapat diperoleh dari tidur tengkurap, penting untuk diingat bahwa posisi tidur ini juga dapat menimbulkan beberapa risiko kesehatan.

BACA JUGA:Peringatan Keras, Buah Nangka Bisa Bikin Ibu Hamil Kontraksi Dini Bahkan Keguguran

BACA JUGA:Kaya Nutrisi Esensial, Labu Siam Baik Untuk Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Perkembangan Bayi

Beberapa efek berbahaya dari tidur tengkurap antara lain:

1. Nyeri pada Tulang Belakang

Tidur terlentang dapat menyebabkan tekanan berlebih pada tulang belakang, terutama pada bagian punggung bawah.

Hal ini dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan pada area tersebut.

BACA JUGA:Tak Hanya Aroma Pandan, Variasi Rasa Roti Kukus Pontianak Menyajikan Kelezatan Baru

BACA JUGA:Air Panas Asin Bapinang, 60 Km dari Kota Tanggarong Kombinasi Unik Sensasi Berendam dan Keindahan Alam

2. Ancaman Keselamatan Janin dan Bayi

Bagi wanita hamil, tidur tengkurap dapat membawa risiko pada keselamatan janin.

Posisi ini dapat menghambat aliran darah ke janin dan meningkatkan risiko sindrom bayi mati mendadak (SIDS).

3. Menghambat Aliran Oksigen

BACA JUGA:BAB Anak Keras, Jangan Panik ini Cara Mudah Mengatasinya

Sumber: