Minder Karena Perut Buncit? Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya..

Gaya hidup yang kurang aktif dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut.

4. Kurang Tidur

BACA JUGA:Lansia Tak Perlu Khawatir Osteoporosis, Baca Ini ! Vitamin dan Sayuran untuk Antisipasi Tulang Keropos

BACA JUGA:Tidur Tengkurap: Manfaat dan Risikonya bagi Kesehatan Tubuh

Kurang tidur dapat memengaruhi hormon yang mengatur nafsu makan dan metabolisme, berkontribusi pada perut buncit.

5. Genetika

Faktor genetika juga dapat memainkan peran dalam penumpukan lemak di perut.

6. Konsumsi Alkohol

BACA JUGA:Wajib Tahu, Ini Buahan Yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil

BACA JUGA:Peringatan Keras, Buah Nangka Bisa Bikin Ibu Hamil Kontraksi Dini Bahkan Keguguran

Alkohol mengandung kalori tinggi dan dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut.

7. Faktor Usia

Proses penuaan dapat menyebabkan perubahan dalam distribusi lemak di tubuh, termasuk perut.

8. Kondisi Medis

BACA JUGA:Ikan Gabus, Ikan Air Tawar Kaya Kandungan Nutrisi Bermanfaat Untuk Penyembuhan Pasca Operasi

Sumber: