Sariawan? Berarti Sistem Kekebalan Tubuh Anda Menurun, Konsumsilah 5 Makanan ini untuk Menghilangkannya

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam vitamin C membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, sekaligus mempercepat proses penyembuhan sariawan yang membandel.

2. Yoghurt

BACA JUGA:Atasi Batuk dan Flu Dengan 7 Obat Tradisional Ini, Nomor 6 Ngak Nyangka Banget

BACA JUGA:Menu Setiap Hari 8 Buah Bagus Serta Manfaatnya untuk Pertumbuhan Anak Agar Sehat

Mengkonsumsi rutin yogurt probiotik dapat mempercepat proses penyembuhan luka sariawan yang seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari.

Yoghurt mengandung bakteri Lactobacillus dan Bifidobacterium, yang secara efektif membantu mengurangi gejala sariawan dan mempercepat pemulihan luka.

Kehadiran bakteri-bakteri ini dalam yogurt probiotik diyakini mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh secara lokal di area mulut.

Kemudian, mempercepat regenerasi sel, dan mengurangi rasa tidak nyaman yang sering terkait dengan sariawan.

BACA JUGA:Anak dalam Masa Pertumbuhan: Berikan Asupan 5 Nutrisi yang Penting untuk Kesehatan Optimal

BACA JUGA:Pilih Ikan Laut atau Ikan Sungai, Ini Perbedaanya, Keduaanya Sama Besar Manfaatnya untuk Kesehatan

3. Madu

Tidak hanya sebagai pemanis alami, tetapi madu juga sebagai penyembuh sariawan yang efektif.

Madu, cairan manis yang dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga, memiliki sifat antibakteri yang luar biasa.

Kandungan antiradang yang dimiliki madu membuatnya menjadi obat yang sangat potensial untuk mengatasi sariawan.

BACA JUGA:12 Tips Diet Sehat dan Efektif Tanpa Mengurangi Makan

Sumber: