Asam Lambung Kamu Kambuh? Berikut Daftar Obat Herbal Mujarab yang Bisa Digunakan

Sebagian kekuatan akar marshmallow terletak pada lendir yang dikandungnya. 

Untuk meredakan gejala asam lambung naik, kamu bisa mengonsumsi 2-5 militer ekstrak marshmallow berbentuk cair sebanyak tiga kali sehari. 

Perlu diperhatikan bahwa akar marshmallow bisa menimbulkan ketidaknyaman pada perut dan pusing. 

Jadi konsumsilah secara bertahap dan dimulai dari dosis paling rendah untuk mengurangi risiko efek samping. 

8. Jahe

Jahe didapuk sebagai salah satu obat herbal asam lambung karena dapat menyehatkan sistem pencernaan dan dapat mencegah peradangan pada organ tubuh. 

Untuk mengatasi asam lambung, kunyahlah satu helai potongan jahe atau menjadikannya jus.

Jika ingin cara yang lebih mudah lagi, masukkan saja potongan jahe ke dalam air hangat, dan tunggu hingga sari-sari jahe keluar menjadi air jahe yang enak dan nyaman ditelan.

Ingat untuk tidak mengonsumsi jahe secara berlebihan karena jika konsumsinya lebih dari 5 gram sehari, jahe justru akan memperparah kondisi asam lambung. 

9. Kunyit

Salah satu manfaat kunyit sebagai obat herbal asam lambung adalah untuk membantu melindungi sel-sel mukosa di kerongkongan dari kerusakan akibat naiknya asam lambung. 

Ini adalah keuntungan yang diperoleh dari sifat antiradang yang dimiliki senyawa kurkumin.

Kunyit juga mengandung senyawa bioaktif kurkumin yang diperkirakan memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan.

Kunyit dapat digunakan dengan berbagai cara.

Kamu dapat mencampur bubuk kunyit ke dalam makanan atau menyeduhnya dengan air hangat untuk diminum langsung.

Sumber: