Risiko Penyakit Jantung Meningkat! Ini 11 Efek Samping Mengkonsumsi Telur Berlebihan, Yuk Cek Faktanya

Meskipun memiliki banyak manfaat, mengonsumsi telur dalam jumlah yang berlebihan dapat menimbulkan sejumlah efek samping yang perlu diwaspadai. 

Beberapa efek samping yang mungkin timbul akibat konsumsi telur berlebihan antara lain:

BACA JUGA:Apa Benar Telur Angsa Bisa Mempercepat Proses Kehamilan? Baca di Sini Jawabannya

BACA JUGA:Bantu Tumbuh Kembang Otak Anak, Berikan Si Kecil Konsumsi Telur Puyuh ! Ini Jumlah Yang Tepat Sesuai Usia

1. Meningkatkan Kolesterol

Telur mengandung kolesterol tinggi, sehingga mengonsumsinya dalam jumlah besar dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

2. Jerawat

Beberapa orang melaporkan bahwa konsumsi telur berlebihan dapat memicu timbulnya jerawat pada kulit.

BACA JUGA:Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol

BACA JUGA:Suka Makan Telur Ayam Kampung Setengah Matang: Berikut 10 Manfaatnya, Bikin Tubuh Fit dan Segar

3. Risiko Diabetes

Telur mengandung lemak dan kolesterol, yang jika dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2.

4. Ketidakseimbangan Hormon

Konsumsi telur berlebihan juga dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh.

BACA JUGA:Stop Memencet Komedo ! Ini Tips dan Trik Jitu Membersihkan Wajah Anda dengan Putih Telur dan Lemon

Sumber: