Risiko Penyakit Jantung Meningkat! Ini 11 Efek Samping Mengkonsumsi Telur Berlebihan, Yuk Cek Faktanya

BACA JUGA:Tahukah Anda? Ternyata Kacang Hijau Sangat Bermanfaat Bagi Anak-Anak, Ini Alasannya..

5. Kelebihan Berat Badan

Telur mengandung kalori, sehingga mengonsumsinya dalam jumlah besar bisa menyebabkan kelebihan berat badan.

6. Alergi

Beberapa orang juga bisa mengalami alergi terhadap protein yang terdapat dalam telur.

BACA JUGA:Rahasia Cantik dari Dapur: Bagaimana Kacang Hijau Menjadi Kunci Kesehatan dan Kecantikan Kulit Anda?

BACA JUGA:Kacang Hijau si Bijian Kecil Pencegah Cacat Tabung Saraf Pada Bayi

7. Resistensi Insulin

Konsumsi telur berlebihan juga dapat menyebabkan resistensi insulin, yang berkontribusi pada risiko diabetes.

8. Gangguan Pencernaan

Beberapa individu mungkin mengalami gangguan pencernaan setelah mengonsumsi telur dalam jumlah besar.

BACA JUGA:Mampu Cegah Tekanan Darah Tinggi! Ini Manfaat Makan Buah Strawberry Bagi Kesehatan, Yuk Cek Faktanya

BACA JUGA:Tahukah Anda? Taoge Si Kecambah Ajaib Kaya Manfaat Untuk Kesehatan

9. Risiko Penyakit Jantung Meningkat

Kandungan kolesterol dan lemak jenuh dalam telur dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Sumber: