Kulit Tangkil Dapat Mencegah Asam Urat Serta Diabetes

BACA JUGA:Horoskop: Ramalan Bintang Rabu 27 Maret 2024, Sagitarius Jaga Kesehatanmu, Cancer dibawa Rileks Saja

3. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Kulit tangkil kaya akan kalsium, yang merupakan mineral penting yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Dengan mengonsumsi kulit tangkil secara teratur, dapat mengurangi risiko osteoporosis dan masalah kesehatan gigi.

4. Menjaga kesehatan otot

Kulit tangkil mengandung nutrisi penting yang dapat membantu memelihara kesehatan otot. Dengan menjaga otot tetap kuat dan sehat, dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan lebih lancar dan efisien.

5. Meningkatkan kesehatan mata

Kulit tangkil mengandung vitamin A, nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kesehatan mata. Dengan mengonsumsi kulit tangkil, dapat mengurangi risiko gangguan penglihatan dan menjaga mata tetap sehat.

BACA JUGA:Buah Gandaria Dapat Menetralisir Racun dan Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:BPJS Kesehatan Pastikan Akses Layanan JKN Selama Libur Lebaran, Siagakan Posko Mudik

6. Antioksidan tinggi

Kulit tangkil mengandung antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan polifenol, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. 

Antioksidan ini penting untuk menjaga kesehatan sel-sel tubuh dan mencegah berbagai penyakit degeneratif.

7. Menjaga kesehatan jantung

Kulit tangkil mengandung serat larut yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Dengan mengonsumsi kulit tangkil secara teratur,  dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Sumber: