Pilihan Sehat Setelah Santap Lebaran: Minuman Penurun Tekanan Darah Tinggi yang Ampuh

2. Jus Bit

Kandungan nitrat alami dalam bit dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Kaya Vitamin C, Ini Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Buah Tomat Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Jantung Serta Kulit

3. Jus Tomat

Tomat mengandung likopen, yang telah terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah.

4. Teh Hijau

Teh hijau mengandung senyawa polifenol yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.

BACA JUGA:Mencegah Penyakit Prostat! Ini 9 Manfaat Susu Kedelai Bagi Pria

BACA JUGA:Campuran Susu dan Kunyit Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur Serta Kerja Otak

5. Susu Skim

Susu skim rendah lemak dan membantu mengontrol tekanan darah.

6. Teh Hibiscus

Teh bunga sepatu atau hibiscus telah terbukti memiliki efek menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Manfaat Kalium dalam Strawberry untuk Menjaga Tekanan Darah Ibu Hamil dan Mengurangi Risiko Preeklamsia

Sumber: