10 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Salah Satunya Mencegah Kanker

BACA JUGA:10 Manfaat Rumput Teki Untuk Kesehatan Salah Satunya Mengontrol Epilepsi

Berdasarkan hasil penelitian, tertawa selama 10-15 menit dapat membakar 10-40 kalori. 

Hal ini karena tertawa melibatkan diafragma dalam tubuh juga otot-otot perut mengalami kontraksi berulang-ulang.

Tertawa bisa dijadikan sebagai sarana berolahraga karena kemampuannya dalam membakar kalori.

3. Meningkatkan kreativitas

Saat tertawa tubuh menghasilkan hormon endorfin serta oksigen yang banyak masuk ke dalam otak. 

BACA JUGA:13 Manfaat Lengkuas Bagi Kesehatan Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan Pria

BACA JUGA:Cempedak, Buah Tropis yang Menggoda dengan Manfaat Kesehatan dan Kelezatan

Hal ini dapat mengoptimalkan sistem kerja otak kiri dan otak kanan menjadi seimbang. Dengan tertawa akan banyak ide-ide kreatif yang dapat berkembang dengan sempurna.

4. Mencegah kanker

Tertawa yang berulang-ulang ternyata dapat melawan petumbuhan sel kanker. Sel IFN (Inferteron-gamma) yang terdiri dari beberapa komponen sebagai pertahanan tubuh terhadap virus. 

Semakin banyak sel inferteron yang dihasilkan oleh tubuh membuatnya akan mudah menyembuhkan sel-sel yang rusak akibat radikal bebas atau penularan virus. 

5. Meningkatkan oksigen dalam darah

Jika sering tersengal-sengal saat sedang tertawa, hal itu terjadi karena pertukaran oksigen secara cepat dalam waktu singkat.

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Daun Pandan dalam Memasak Nasi

Sumber: