Anda Sering Mengalami Cegukan? Mudah, Ini Cara Mengatasinya

Selain itu, mengubah posisi tubuh seperti membungkuk atau duduk tegak juga dapat menjadi solusi yang efektif.

3. Mengonsumsi Makanan atau Minuman Tertentu

BACA JUGA:Anda Suka Mandi di Malam Hari? Ini Loh Risiko Mandi di Malam Hari

BACA JUGA:Ingin Miliki Jantung Sehat? Lakukan 11 Langkah Sederhana Ini Agar Jantung Anda Sehat dan Terawat

Beberapa makanan atau minuman diklaim dapat membantu mengatasi cegukan. 

Misalnya, menelan satu sendok teh gula, meminum air dengan tegukan kecil, atau mengunyah es batu dapat menjadi metode yang efektif. Namun, hasilnya dapat bervariasi antar individu.

4. Menggosok Bagian Belakang Tenggorokan

Menggosok lembut bagian belakang tenggorokan dengan menggunakan satu jari dapat menjadi cara lain untuk merangsang diafragma dan menghentikan cegukan. 

BACA JUGA:Dikenal Sebagai Tanaman Hias, Ternyata Bunga Mawar Memiliki 9 Manfaat Bagi Kesehatan! Nomor 6 Bikin Lega...

BACA JUGA:Anda Hobi Olahraga? Waspada Jika Berlebihan Bisa Berbahaya..

Namun, teknik ini perlu dilakukan dengan hati-hati agar tidak memicu refleks muntah.

5. Mengonsumsi Suplemen

Beberapa orang percaya bahwa mengonsumsi suplemen tertentu, seperti magnesium atau potassium, dapat membantu mengatasi cegukan. 

Meskipun belum ada bukti ilmiah yang kuat mendukung klaim ini, namun beberapa individu melaporkan manfaatnya.

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu! Manfaat Olahraga dan Jenis Olahraga yang Dianjurkan Saat Hamil Muda

Sumber: