Anda Penderita Asam Urat? Waspada Hindari 7 Jenis Makanan ini..

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari:

1. Jeroan

Hati, ginjal, dan jeroan lainnya mengandung tingkat purin yang tinggi, sehingga sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat.

BACA JUGA:Ingin Miliki Jantung Sehat? Lakukan 11 Langkah Sederhana Ini Agar Jantung Anda Sehat dan Terawat

BACA JUGA:Perut Anda Berlemak? Lakukan Gerakan Olahraga Ini Untuk Melenyapkannya

2. Makanan Laut

Siput, kerang, udang, dan makanan laut lainnya mengandung kadar purin yang dapat meningkatkan risiko asam urat.

3. Daging Merah

Daging sapi, domba, dan babi mengandung purin dalam jumlah yang cukup tinggi. Sebaiknya, penderita asam urat membatasi konsumsi daging merah.

BACA JUGA:Anda Pecinta Kopi? Waspada Ternyata Kopi Ada Efek Sampingnya

BACA JUGA:Anda Suka Mandi di Malam Hari? Ini Loh Risiko Mandi di Malam Hari

4. Makanan dengan Pemanis Jagung Tinggi

Makanan yang mengandung pemanis jagung tinggi juga dapat memicu peningkatan asam urat dalam tubuh.

5. Minuman Bersoda dan Tinggi Gula

Minuman bersoda dan beralkohol mengandung fruktosa, yang dapat meningkatkan produksi asam urat. Oleh karena itu, sebaiknya dikonsumsi dengan bijak atau dihindari sama sekali.

Sumber: