Meningkatkan Kesuburan Pria! Ini 17 Manfaat Mengkonsumsi Lengkuas, Yuk Cek Faktanya!

7. Menurunkan Kolesterol

Serat dalam lengkuas dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

8. Meradakan Kram Otot

Lengkuas memiliki sifat relaksan otot yang membantu meredakan kram otot dan ketegangan.

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Buah Mengkudu: Penyelaras Sistem Tubuh dengan Keindahan Alami

BACA JUGA:Mampu Menurunkan Kadar Gula! Ini Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Cek Faktanya

9. Mengatasi Sembelit

Serat dalam lengkuas juga membantu meningkatkan pencernaan dan mengatasi sembelit.

10. Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan mineral seperti kalsium dan fosfor membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.

BACA JUGA:Kangkung Bisa Mencegah Anemia dan Menyehatkan Mata

BACA JUGA:Tak Hanya Wangi, Ini 6 Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan

11. Membantu Mengatasi Anemia

Kandungan zat besi dalam lengkuas dapat membantu mengatasi kekurangan zat besi yang menyebabkan anemia.

12. Mencegah Kanker

Sumber: