Bikin Cepat Lapar, Hindari Mengkonsumsi 13 Makanan Ini Saat Sahur
Bikin Cepat Lapar, Hindari Mengkonsumsi 13 Makanan Ini Saat Sahur KULINER, PALPOS.ID - Makanan adalah kebutuhan dasar manusia untuk bertahan hidup dan mendapatkan energi. Namun, terdapat jenis makanan tertentu yang seharusnya membuat kita merasa kenyang,--
3. Cemilan Asin
Cemilan asin seperti keripik kentang atau keripik maupun makanan ringan lainnya seringkali rendah serat dan protein, sehingga mereka tidak memberikan rasa kenyang yang berkelanjutan.
BACA JUGA:Meningkatkan Kenikmatan Buka Puasa dengan Resep Masakan Tradisional Palembang
BACA JUGA:Ini Dia! Hidangan Buka Puasa Paling Dicari di Palembang
4. Jus Buah
Meskipun jus buah mengandung banyak nutrisi, mereka seringkali rendah serat dan tinggi gula. Ini bisa menyebabkan lonjakan energi singkat diikuti oleh perasaan lapar.
5. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji cenderung tinggi lemak jenuh dan gula sederhana, yang dapat menyebabkan rasa lapar setelah beberapa saat.
BACA JUGA:Ragam Resep Olahan Ayam untuk Menu Buka Puasa dan Sajian Lebaran
BACA JUGA:Tips Mudah Menghilangkan Asam dari Belimbing Wuluh dalam Memasak!
6. Yoghurt
Yoghurt yang mengandung banyak gula tambahan dapat membuat Anda cepat merasa lapar.
Pilihlah yoghurt rendah gula atau tambahkan buah-buahan segar untuk mendapatkan rasa kenyang yang lebih baik.
7. Putih Telur
Meskipun tinggi protein, putih telur rendah lemak dan serat, yang dapat membuat Anda merasa lapar lebih cepat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
