Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kecantikan

Jaga kesehatan tubuh dan kulitmu dengan daun kelor Kaya akan vitamin dan antioksidan daun kelor membantu melawan radikal bebas mengurangi kolesterol dan merawat kulitmu agar tetap sehat dan bersinar-Foto: [email protected]

4 kali lebih banyak vitamin A daripada wortel

3 kali lebih banyak kalium daripada pisang

BACA JUGA:Rahasia Kulit Mulus dan Sehat: 4 Camilan Khas Indonesia yang Wajib Dicoba

BACA JUGA:Ingin Kulit Wajah Menjadi Glowing? Patut Dicoba, Rutin Konsumsi 6 Buah-Buahan Ini

Selain itu, daun kelor juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid, polifenol, dan asam askorbat, yang berfungsi untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh.

Radikal bebas merupakan molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh, mempercepat penuaan, dan meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, daun kelor dapat membantu memperlambat proses penuaan dan menjaga tubuh tetap sehat.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Salah satu manfaat kesehatan utama dari daun kelor adalah kemampuannya untuk menurunkan kadar gula darah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor memiliki efek positif dalam mengatur kadar gula darah, baik pada orang dengan diabetes tipe 2 maupun yang memiliki risiko diabetes.

Senyawa aktif dalam daun kelor, seperti isothiocyanates, dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan memperbaiki metabolisme glukosa dalam tubuh.

Selain itu, daun kelor dapat mengurangi gejala-gejala yang biasa terkait dengan diabetes, seperti kelelahan dan gangguan penglihatan.

Untuk mengonsumsinya, daun kelor dapat dijadikan teh atau ditambahkan ke dalam smoothie atau sup.

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Daun kelor juga dikenal memiliki manfaat besar bagi kesehatan jantung.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: