9 Manfaat Kacang Kedelai Untuk Kesehatan

* Air: 63 persen

* Protein: 18,2 gram

* Karbohidrat: 8,4 gram

* Gula: 3 gram

* Serat: 6 gram

* Lemak: 9 gram

 

Selain kandungan tersebut, kacang kedelai juga memiliki berbagai nutrisi dan mineral seperti vitamin K1, folat, tembaga, mangan, fosfor, serta thiamin.

 

BACA JUGA:Yuk, Mengenal 6 Manfaat Lada Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Ketimun yang Menyegarkan

 

Manfaat kacang kedelai untuk kesehatan

 

1. Mencegah peradangan

Sumber: