Manfaat Daun Talas Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya

Manfaat daun talas bagi kesehatan

 

BACA JUGA:Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan, Salah Satunya Untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:9 Fakta Unik Daun Bawang bagi Kesehatan : Nomor 5 Paling Banyak Diidap Masyarakat

 

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

 

Daun talas mengandung protein dan vitamin C yang baik untuk meningkatkan imunitas tubuh. Protein terbentuk dari senyawa asam amino yang digunakan tubuh untuk membuat sel-sel imun.

 

Peran vitamin C untuk imunitas tubuh adalah meningkatkan jumlah sel darah putih sehingga dapat melindungi tubuh dari berbagai macam infeksi. Vitamn C juga dapat meningkatkan kinerja sel darah putih dalam melindungi tubuh dari infeksi.

 

2. Mencegah sembelit

 

Daun talas merupakan sumber makanan berserat tinggi, sehingga mengonsumsinya dapat mengatasi dan mencegah sembelit atau konstipasi. Asupan serat yang cukup dapat melembutkan feses sehingga mudah dikeluarkan.

 

Sumber: