Manfaat Daun Talas Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya

Begitu juga dengan senyawa kolagen yang diperlukan untuk menjaga elastisitas untuk kekenyalan kulit yang dapat menurun seiring betambahnya usia. Elastisitas kulit yang meburuk dapat membuat kulit tampak keriput.

 

BACA JUGA:Dinkes OKU Gencarkan Penyuluhan Kesehatan di Sekolah

BACA JUGA:Daun Pandan: Aroma Harum, Rasa Nikmat, dan Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa

 

5. Menurunkan berat badan

 

Mengonsumsi daun talas dapat menurunkan atau menjaga berat badan. Manfaat ini bisa diperoleh karena kandungan kalorinya yang rendah , sehingga baik untuk dijadikan sebagai menu diet.

 

Kandungan air dan serat pada daun talas cukup tinggi sehingga dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama,  sehinga keinginan untuk makan secara berlebihan dapat diminalkan.

 

6. Minimalkan osteoporosis

 

Daun talas  mengandung kalsium, kalium serta fosfor sehingga  dapat meningkatkan kesehatan tulang,  dan dapat meminilakan risiko terkena osteoporosis.

 

Sumber: