Gak Nyangka, Sawi Putih Sayuran Rendah Kalori dan Kaya Manfaat Ternyata Bisa Menjaga Kekuatan Tulang Loh!
Sawi Putih Dapat Menjaga Kesehatan Jantung dan Otak.-Palpos.id-Dokumen Palpos.id
BACA JUGA:Kemendagri Puji Penerapan SIPD Daring Terintegrasi Kabupaten Muara Enim
Natrium: 5 mg
Kalium: 193,1 mg
Folat: 66 mcg
Beta karoten: 862 mcg
BACA JUGA:Ini Alasan PGN dan PPN Jalin Kerjasama
Vitamin A: 223 mcg
Vitamin B2: 0,18 mg
Vitamin C: 45 mg
Vitamin K 45,5 mcg
Kandungan zat gizi yang terdapat dalam sayuran yang kerap disebut sawi cina ini ternyata memberikanamgaat dan khasiat kesehatan bagi tubuh.
BACA JUGA:Asia Heritage, Wisata Mini Berkonsep Asia yang Instagramable, Harga Tiket Masuknya Murah Banget
Berikut Manfaat dan khasiat sawi cina :
1. Mengatur kadar gula darah
Penderita diabetes tidak bisa sembarangan dalam mengonsumsi makanan termasuk sayuran dan buah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
